olahraga

Olahraga sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Selain menyehatkan juga untuk refresing kita. di usia diatas 40 tahun,keringat itu mahal harganya sehingga, mulai dari sekarang mulailah berolahraga minimal 2 hari sekali agar tubuh kita menjadi sehat.